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人體五行之火行人養生防病

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發表時間:2021-09-26 09:29作者:黃森權

注:本文為喜馬拉雅“易醫黃森權”撰寫并主播的《易經現代應用100講》專題的文字版內容。相應的音頻,請在喜馬拉雅APP內搜索“易醫黃森權”。添加訂閱,即能及時收聽到系列更新。


感謝老朋友的支持,也感謝新朋友的收聽。前面講了木行人的養生防病,接下來,我們講火行人如何養生、防病。

中醫根據體質特點把人分為木行、火行、土行、金行、水行五種體質。不同五行體質的人,對自然界的寒熱暑濕燥火的耐受性不同,對各種喜怒憂思悲驚恐等情緒的耐受力也不同。所以,養生和防病,要根據自己的體質,有的放矢地調養預防,才能起到事半功倍的效果。

    我們先來了解火行人。

    火行人特征:

火行人從整體上來看,體形比較瘦小,肌膚薄弱,體形屬中等,柳肩,臉形如棗核,上尖下寬,面色紅潤,皮膚多橫紋,毛發希疏?;鹦腥擞?/span>“尖”的特征:頭頂尖,鼻頭尖,下顎尖。

火行人皮膚發紅、發赤或古銅色,脊背寬廣而肌肉豐滿,頭小,面瘦,手足小,身形上尖下闊,如火焰一般。步伐穩重,走路晃肩,濃眉小耳,精神矍鑠。走路抬頭挺胸,行動敏捷。他們脾氣較急躁,容易發怒,但他們敢做敢當,不怕困難,膽量過人,喜愛冒險。

火行人的性格:為人有氣魄,講義氣,輕財物,有愛心,愿意付出,樂于助人,喜歡按照自己的意愿和喜好行事。他們有恩必報(有仇也必報,恩怨分明是也),好打抱不平,路見不平肯定會出力相助。

火行人的性格像火一樣急,精力充沛,行動迅速,做事風風火火,走路時上身搖擺。聲音尖,生氣時面紅耳赤?;鹦腥俗鍪抡J真投入,喜歡與人理論,勞心勞力,容易心火過旺,而導致心腦系統病變;肝膽系統也容易出毛病。

火行人分為陽火陰火兩種。陽火的人,明事理,待人接物溫良謙和。做人守理守分,不爭不貪。陰火的人性急,喜爭斗,浮夸虛榮,貪得無厭,做事沒耐心,經?;㈩^蛇尾。

火行的人要多注意預防心臟,小腸,血液循環系統疾患。容易患小腸,心臟,肩,面部,牙齒,腹部,舌等方面的疾病。

火行人的體質偏于陰虛火旺,平時表現為臉上經常起痘痘,心煩失眠多夢,睡覺踢被,口渴,舌質紅等特點?;鹦腥艘谆几哐獕?、中風、心臟病、心肌梗塞、動脈硬化、腦溢血、腦血栓、慢性咽炎、慢性鼻炎、皮膚容易過敏等病癥。

火行人大多火氣旺盛,食療應該以清淡為主??梢远喑曰瓷?、百合、薏苡仁、水果、魚、以及黑色食品,如黑米、黑豆、黑芝麻、紫葡萄、芡實、首烏、黃精等。

如果火行人沒有調節好自己的情緒,就容易心火旺,出現心跳加速,失眠,煩躁,聲音沙啞等證狀。平時可以多聽“五行音樂”中的土行、金行、水行音樂;可以多參加爬山、登高、沙漠徒步、潛水等運動。所以,火行人養生時要注意心存感恩,知禮守節,克己復禮,減輕對外物的貪執和爭斗心。

這一節內容就到這里。下一節,我們將學習土行人的養生防病。

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