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金行人的養生防病

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發表時間:2021-09-26 09:35作者:黃森權


注:本文為喜馬拉雅“易醫黃森權”撰寫并主播的《易經現代應用100講》專題的文字版內容。相應的音頻,請在喜馬拉雅APP內搜索“易醫黃森權”。添加訂閱,即能及時收聽到系列更新。


感謝老朋友的支持,也感謝新朋友的收聽。前面講了土行人的養生防病,接下來,我們講一下如何辨別金行人,金行人如何養生、防病。

金行人的整體特征:金行人皮膚白暫,面長方,長相俊美,天資聰穎。小頭,額骨高,唇薄齒利。多為瓜子臉或鴨蛋臉,眉目清秀,眉線清晰,眉宇間隱隱有凌厲之氣。金行人有“薄”的特征:嘴唇薄,眼皮薄,手背薄。

身材不高,坐立行動敏捷,說話爽利好辯,語聲響亮。說話多用唇音。生氣是面色煞白,喜歡冷笑。

金行人又分陽金陰金。陽金的人,講義氣,性格豪爽活潑,思維敏捷,處事果斷。陰金的人好面子,剛愎自用,多虛偽,喜歡狡辯,巧言令色。

金行人天生具有領導能力,行為果斷,善于用人,能做到人盡其才物盡其用。金行人精力充沛,充滿活力,決斷力和開拓力較強,工作投入,甚至廢寢忘食,成為工作狂。為人敦厚,做事認真,堅持原則。

金行人的金氣比較旺。金行人要注意自己的肺,大腸、氣管及呼吸系統等方面的疾病。由于工作投入,爭強好勝,廢寢忘食,容易導致呼吸、消化及生殖泌尿系統的慢性病變。如氣管炎、支氣管炎、肺炎、哮喘、過敏、心臟病、心腦血管疾病、頸椎病、腰肌勞損、肩背痛、皮膚病、月經不調、肝膽系統病等。同時,由于金行人不愿以弱示人,所以,心里有壓力痛苦也不愿與他人傾訴,有“所有的事情都自己扛”的習慣,會導致心理壓力過重,嚴重者易患精神方面的疾病。

在養生方面,金行人應多吃綠色、紅色,酸味、苦味的食物,多吃素、乳制品、蔬菜瓜果、豆腐、豆制品、豌豆、大豆、綠豆、枇杷、西瓜、葡萄等。食療上以滋陰潤肺之品為主,如百合、杏仁、桑葉、玉竹、沙參、西洋參、石斛等。

金行人的呼吸容易淺促,是肺活量小的一個反應。平時要增加體育鍛煉,如慢跑、游泳等,或者,可以專門進行呼吸法的訓練,比如“寶瓶氣”、“九節佛風”,道家的“彭祖閉氣法”等,都能夠很好的增加肺活量,改善血氧飽和度,提升體能,讓人精力充沛。

金行人容易過剛,平時**保持“淡泊以明志,寧靜以致遠”的心態,以安神養氣。平時在與人相處時,要多看別人的優點,多聽取他人的建議,集思廣益。

這一節內容就到這里。下一節,我們將學習水行人的養生防病。

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